SCC 2014 E1 (2014-05-14)
Kategori: Tävling
Karta/område: Akalla
Arrangör: Sundbybergs IK
Distans: Sprint
Sträcka: 4.13 km
Tid: 15:58
Genomsnittlig puls: 181
Maxpuls: 191
Det var lite ovant det här! Slog tyvärr i benet på förmiddagens pass, men tänkte inte på det längre efter ett par kontroller. Före start bestämde jag mig för att ta det lugnt och sansat i kartläsningen - inget hets.
Började alltså med ett ganska behagligt tempo till k1. Kanske dumt att springa över bron, men tog det säkert så jag skulle ha mer tid att läsa in kommande sträckor.
Tog lite vågat vänster till k3, vilket visade sig vara bra! Tredje bästa sträcktid.
Försökte ta mig ganska enkelt till k5, så här i efterhand borde jag nog skippat bron, eller kanske tagit höger.
Till k6 vågade jag inte springa genom skogen, kunde ju varit snårigt..
Sprang alldeles för långsamt till k8, lång löpsträcka som borde utnyttjas bättre, men jag har inte alls tränat för sådan här och då är det inte mycket att göra.
Sedan inga konstigheter tills jag kom till avslutningen. Tolkade den lilla staketstumpen som sticker ut framför k17 som att det täckte hela vägen, så tog vad jag trodde var det enda möjliga vägvalet och sprang runt - surt.
Överlag får jag emellertid vara nöjd, mtp att jag knappt sprungit sprint på ett halvår!
Dölj kommentarer (0)
Lägg till kommentar
Spara
 
SCC 2014 E1 (2014-05-14) SCC 2014 E1 (2014-05-14)