Jukolaträning (Alla backbanor) (2014-05-10)
Kategori: Annat
Karta/område: Ultunaåsen/Sunnerstaåsen/Morga
Sträcka: 24.26 km
Tid: 147:51
Nu när jag har tjatat så på potentiella Jukoalöpare om backträning är det inte mer än rätt att visa gott exempel! Sprang alla tre av Linnés backbanor med Josef och Niklas i en följd. Blev rätt jobbigt mot slutet, tur att jag hade sällskap i spåret. Totalt blev det över 1100 m stigning (extreme i Ursvik har strax över 300 som en jämförelse).
Hoppar nog över eftermiddagspasset idag...
Dölj kommentarer (1)
Fredrik : Väldigt Jukolarelevant terräng nere i söder också - tror som Simon att det kommer bli riktigt tunglöpt... Ingen av oss hade kompass, därför det är lite krokigt ibland ;)
Lägg till kommentar
Spara
 
Jukolaträning (Alla backbanor) (2014-05-10) Jukolaträning (Alla backbanor) (2014-05-10)