10MILAträning (2014-04-26)
Kategori: Träning
Karta/område: Nåsten
Distans: Natt
Sträcka: 13.19 km
Tid: 102:09
Genomsnittlig puls: 128
Maxpuls: 154
Pass två för dagen. Tänkte det skulle vara bra med ett nattpass inför tiomila. Tog det lugnt från start, var inställd på att vara ute rätt länge. Märkte av att jag tog det lugnt i orienteringen också, blev lite slappt ibland. Nere i söder stämplade jag visst fel på en kontroll. Vid Ekensberg började jag känna av dagens tidigare pass och, framförallt, eftermiddagens 2,5 timmar beachvolleyboll - (jobbigt för vaderna med alla ruscher i sanden) så jag bestämde mig för att jogga hem därifrån. Får se till att inte spela volleyboll före tiomila alltså :^)
Dölj kommentarer (0)
Lägg till kommentar
Spara
 
10MILAträning (2014-04-26) 10MILAträning (2014-04-26)