Motionsorientering Ursvik (2017-08-17)
Kategori: Träning
Karta/område: Ursvik
Arrangör: Sundbybergs IK
Land: Sverige
Distans: Långdistans
Sträcka: ÖM6
Sträcka: 7.64 km
Tid: 56:55
K1: Lunkade på försiktigt pga vaden. Bra vägval. K2: Kom en aning snett och tappade bort mig på stigen. K3: OK. K4: Enligt plan. K5: Dålig navigering. Gick på en blandning av stigar och riktning vilket blev besvärligt. K6: Ok. K7: Ok. K8: OK. K9: OK: K10: Stigval, vilket jag tror blev bäst med tanke på mycket grönområden. K11: OK. K12: Utnyttjade höjdkurvorna för att veta när jag skulle in mot kontrollen. K13: Dååligt! Dålig kurvläsning och dålig koll på hur långt jag sprungit. K14: OK. K15: OK. K16: Vaden börjar kännas. Enligt plan. K17: OK. K18: Enligt plan. K19: Dåligt! Sprang mot K20 först och fick vända. K20: OK. Mål: Lugn löpning.
Visa kommentarer (0)
 
Motionsorientering Ursvik (2017-08-17) Motionsorientering Ursvik (2017-08-17)