RSS-strøm

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

10MILA (29.04.2017)
Lørdag 29 April 2017
Kategori: Tävling
Etappe 4 Långa Na|Resultat
Uppsala möte, natt (21.04.2017)
Fredag 21 April 2017
Kategori: Tävling
Hammarskog, Rasbo IK / Upsala IF
Natt|Resultat
1:09:41 - 11,59 km Löpväg Filen i klockan blev skadad och går inte in i datorn, men Paint duger. Löpvägen gick dock att se....
Stigtomtakavlen (14.04.2017)
Fredag 14 April 2017
Kategori: Tävling
Natt, etappe 2|Resultat
Gick ut ganska ensam, men det var mycket snö och låg mest i väldigt tydliga spår. Ser lite lampor och andra löpare i början ...
Rånässtafetten (09.04.2017)
Søndag 9 April 2017
Kategori: Tävling
Etappe 1|Resultat
Förstasträcka. Känner redan på stigen till K1 att benen inte riktigt är med mig och löpningen känns tung hela banan. Till K...
Grymnatta (07.04.2017)
Fredag 7 April 2017
Kategori: Tävling
Gör ett bra lopp överlag, bra fart i benen hela vägen. Bra tekniskt förutom på 3 kontroller: K10 Drar för långt åt höger,...
Aprilflämtet (02.04.2017)
Søndag 2 April 2017
Kategori: Tävling
Tung i benen och flera småmissar.
Svartnatta (31.03.2017)
Fredag 31 Mars 2017
Kategori: Tävling
Etappe 1|Resultat
Förstasträcka på Svartnatta. Gör ett ganska bra lopp, ingen större miss men skulle kanske hållit någon rygg lite längre. R...
Måsenstafetten (26.03.2017)
Søndag 26 Mars 2017
Kategori: Tävling
Etappe 4|Resultat
Våren är igång! Sträcka 4 i Måsenstafetten. Grabbarna innan mig springer bra och jag går ut i ett bra läge. Tycker att jag ...
Kurvbild Enebyberg (23.03.2017)
Torsdag 23 Mars 2017
Kategori: Träning
Natt
Torsdagsträning. Bra fokus, speciellt i början sen blev det mörkt och lite svårare. Blev lite osäker in mot några kontroller...
Vinternattcup Törnskogen (15.03.2017)
Onsdag 15 Mars 2017
Kategori: Träning
Lägger tid på en hel del kontroller, oftast är det tagningarna som går fel. Största missen på K17 (~4 min), ser ut som att j...
Ultra-KM (12.03.2017)
Søndag 12 Mars 2017
Kategori: Träning
Blev tufft. Slarvade med tekniken, håller inte. Sista halvtimmen väldigt trött.
Stafetträning klubbmatch (11.03.2017)
Lørdag 11 Mars 2017
Kategori: Träning
Klubbmatch mot Järfälla, masstart. Inte min karta, sprang boet i annan ordning. Först ut mot K8 och sen andra slingan fast i om...
Vinterserien Harbro (19.02.2017)
Søndag 19 Februar 2017
Kategori: Träning
Kämpig dag. Ner till fel branter vid K3 och dåligt vägval till K9, i övrigt en del småstrul.
Vinternattcup Flygfältsskogen (15.02.2017)
Kul intensiv nattcup. Gick helt ok.
Vägval Kairo (11.02.2017)
Lørdag 11 Februar 2017
Kategori: Träning
Sprang snabbt från 5-7 övrigt lugnt. Bra tekniskt.
Träning SIK - Masstart (08.01.2017)
Søndag 8 Januar 2017
Kategori: Träning
Första träningen efter förkylning. Benen kändes bra men tung i andningen så tog det lite lugnare. Blev tungt i snön i alla f...